长垣专业心理咨询中心

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怎样培养使孩子心理阳光呢？

“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子,他(她)有能力面对生活中的各种困难,也能在社会中找到自己的位置。”这是法国儿童教育学界共同认可的观点。

你是否真的有社交焦虑呢，不如这样来接纳自己吧

如果你认为自己的社交焦虑没有严重到发展为社交恐惧的情况，并且你内心也没有想要改变的意愿，事实上也可以允许自己不去改变。但是如果你为此感受到了苦恼，想要尝试做一些什么。

外向型抑郁有哪些症状呢？

外向型抑郁症也可以称之为阳光型抑郁症，顾名思义就是说外表看起来很阳光，或者说在外人看起来很开朗，所到之处犹如清风徐来，处处充满欢声笑语

出现广泛性焦虑障碍，该怎么解决呢？

当出现持续性的焦虑情绪时，我们可以通过自己身体其他的感官，迅速转移注意力，自我缓解焦虑症状，比如，看一下周边的风景。

孩子是个慢性子，父母别担心！

不得不承认，慢性子孩子被父母各种嫌弃中长大，心理承受能力都很强大。在别人催促中，继续保持自己的速度，用自己的节奏，而不是父母强加的“揠苗助长。

为什么有的人时常感到情绪低落呢？

通常，当你把“应该”句式强加于别人时，你只会感到懊丧。比如对方约会迟到了5分钟，你可能在想：“他怎样这么怎样这么不谅解人呢？

很多朋友不了解抑郁症和焦虑症的区别，来看看吧

很多人都不清楚焦虑症与抑郁症到底有什么不同，甚至有些人会认为焦虑症就是属于抑郁症的其中一种表现，经常感觉焦虑的人会不禁怀疑自己是不是患上抑郁症了

觉得自己有“抑郁症”，该怎么办呢？

很多人的观念里，心情低落不开心就是抑郁症、内向不说话没朋友就是抑郁症，其实这些都是对抑郁症的误解。

孩子叛逆与父亲密不可分

在现实生活中不难发现，每当一个孩子受到委屈时，倾向从妈妈那里寻求安慰。每当一个孩子受到批评和指责时，他会首先把爸爸作为挡箭牌。因此，父亲的言行会对孩子的性格产生很大的影响。如果父亲经常有下面这些行为…

什么情况下需要心理咨询呢?

你在某些时候觉得孤独或者想找人说说话，你或许可以寻找心理咨询。