梦天心理
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职场焦虑症,是职场白领易患的多种心理疾病的总称。职场如战场,有人在里面笑傲江湖,也有人在里面意志消沉,这都说明了,职场是一种心理角逐的神秘之战。许多人在职场上打拼多年,也不能抵抗职场“心理病”的空袭。白领人士由于社会竞争加剧,工作节奏快,以及自身期望值过高,导致整天像机器人那样拼命。如果心理素质较差或不善于自我疏解,则更易罹患心理疾病。要忙里偷闲,暂时丢掉一切工作和困扰,彻底放松身心,让精力得到恢复。此外,要保持正常的感情生活。事实表明,家人之间、朋友之间的相互关心和爱护,对于人的心理健康十分重要。
病因