青春期抑郁症的症状是什么？

信息来源：www.cymtxl.com | 发布时间：2022年05月30日

青春期抑郁症的发病率为0.4% ~ 8.3%，女性为男性的2~3倍，表现多种多样，主要有以下几种。
1.自暴自弃，自责，自责。认为自己笨拙、愚蠢、丑陋、一无是处。
2.多动 男性多见，表面淡漠，但内心孤独和空虚。有的则用多动、挑衅斗殴、逃学、破坏公物等方式发泄情感郁闷。
3.冷幕一整天心情不好，心情忧郁，周围的一切似乎都很暗。每种类型的青春期抑郁症都有不同的轻重度。青春期轻者占大多数，严重青春期抑郁症对身心健康的影响明显，对学习没有热情，注意力不集中，学习成绩急剧下降。对未来和未来悲观失望，有轻生的想法。人际关系不好，对疾病没有自知力，不想治。重症患者如果没有积极治，往往会造成严重后果。因此，预防青春期抑郁症是青少年保健工作的内容。
治青春期抑郁症的方法主要有以下几种：
1.不要根据自己的主观判断下结论。每次想一件事，首先要给自己信心。有信心，就会有动力，然后就能化消极为积极。
2.心胸开阔，思想自由，面对不如意的事情，要尽力从积极的一面去考虑，乐观地面对现实，嘲笑生活，保持开放的心态。当人的思想有问题的时候，那种感觉就会很荒谬。只要能理性面对现实，痛苦、抑郁、担忧等负面情绪就会大大减少。
3.适当地发泄压力，坦率真诚的谈话是一个非常好的减压方式。它能让人感觉轻松很多，同时也能从亲朋好友的安慰、理解和帮助中获得温暖。当你以适当的方式发泄悲伤、苦恼、悲伤、委屈等负面情绪时，心理负担会大大减轻。

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