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心理咨询文章

如何看待长垣心理咨询?

信息来源:www.cymtxl.com | 发布时间:2020年08月25日

    如何看待心理咨询这个问题,已经是个老生常谈的话题了。之所以觉得这还是个话题拿出来讨论,是因为小编觉得大部分的人对心理咨询这个行业真的非常不了解。随着现代生活节奏的加快,大家的压力越来越多所以很多人其实心理都有或多或少的问题,有的人能正视自己的问题主动找心理咨询师进行咨询和辅导,但是大部分的人都不会主动接受心理治疗,甚至还觉得有些“丢人”怕让别人知道,其实这是很不可取的做法。

    首先心理问题跟人身体生病是一样的,没有任何的区别,我们身体有问题不舒服,我们都会主动去医院看医生,但是我们心理有问题,大多数人都不会主动选择找心理医生,其实小编想说的是如果心理有问题找心理医生是一件很正常的事情,如果因为害怕“丢人”觉得不好意思而延误自己的病情那才是得不偿失。
    当我们的心理感觉不适的时候如果不能自行调解,就需要心理咨询师的帮助。难道这有什么奇怪吗?为什么有些人嘲笑你看心理咨询,实际上是他们对心理咨询的排斥与反抗。排斥与反抗的结论就是,他们不敢面对自己的心理的脆弱,实际上他们的心理是不健全的。
    其实从临床心理咨询的角度来看,心理正常的人群才是心理咨询的适应证,也就是说心理咨询只适合正常人,而不正常的人需要进行心理治疗或者精神科的介入。在心理正常的范围里,我们又可以把它分为心理健康和心理不健康,大多数正常人群总是会有一些心理困扰的,所以心理不健康才是最普遍的。
    对于接受心理咨询的经历,别人认为“不正常”或者“正常”,都是正常的。期待他人对此接受或者认同,实际上反而是个体的尚未成熟的一种表现。最终的获益是来自于咨询中的心灵成长,不是来自于他人对此经历的肯定。我喜欢,我选择,我相信,已经足够了。