梦天心理
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信息来源:www.cymtxl.com | 发布时间:2020年08月10日
1、看资质目前主流的三大流派是精神分析/心理动力学、认知行为和人本主义,流派的区别不是心理咨询效果,而是心理咨询目标,若是只想快速、没有废话地解决你现在的问题,可以选择认知行为和焦点。他们主要从具体的行动出发,给你一些方法,另外如果实在不知道选择什么流派也不要紧,一般会提供一开始的评估,会根据你的人格特点,帮助你去做选择,也就是人们常说的一对一专属服务!